■ 冷え性の原因と症状
冷え性は女性の多くの人が悩まされていると聞きます。
この原因と、訴状をさらにくらしく知っておきたいで
すね。いったい、なぜ、冷え症になるのでしょう。
人間の体には、自動的に体温を調節する機能が付いて
いるから、冷えた過ぎたリ、熱がたまりすぎたリ、
ないはずです。とくに、寒い時には毛細血管がギュッ
と縮まって、熱をできるだけ体から逃がさないように
しているのです。
ところが、毛細血管がちゃんと血液を流せなかったら、
温かい血液を通すこともできる、その先端が冷えていく
のです。毛細血管が自由に縮んだり広がったりするのは、
自律神経の働きによるものです。自律神経とは普段私
たちが意識しなくても、勝手に動くもので、寝ていても
呼吸しているし、食事のときには、消化作用を起こします。
熱い時に汗をかくのも自律神経の働きです。
ところが、自律神経というのは、すぐに働きが乱れます。
女性の場合は特に、ホルモンんバランスが崩れると、
自律神経に影響しやすくなって、女性の冷え症が起きる
のですね。
冷え性の症状は、一言でいえば体が冷えることですが、
冷え症と一緒に生じる、いろいろな症状が他にもある
のです。血行障害が冷え症の根本的な原因ですが、
これによって、肩こりや腰痛、頭痛が起きることがあり
ます。栄養が毛細血管で運べないので、体が疲れやすく
なりますし、貧血も起こしますね。胃腸が弱い場合には、
おなかがやたらと冷える場合もあるし、下痢、吐き気、
食欲不振などもあるのです。もちろん、風邪も引きやす
いし、胃持たれも。あるいは、生理不順の場合も、あり
ます。そのほか、集中力がなくなり、睡眠不足も。
ひどい場合には「レイノー病」という、冷えによる痺れ
や鬱血を起こす場合もあります。
ところで、血液の流れの悪さが原因ではなく、腎臓や肝臓、
心臓が原因で、冷え症が起きる場合が、稀にですがあります。
これは、もしやと思われた場合、できるだけ早く、診察を
受けることが大事ですね。
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