■ 冷え性の原因と症状
冷え性は女性の多くの人が悩まされていると聞きます。この原因と、訴状をさらにくらしく知っておきたいですね。いったい、なぜ、冷え症になるのでしょう。人間の体には、自動的に体温を調節する機能が付いているから、冷えた過ぎたリ、熱がたまりすぎたリ、ないはずです。とくに、寒い時には毛細血管がギュッと縮まって、熱をできるだけ体から逃がさないようにしているのです。
ところが、毛細血管がちゃんと血液を流せなかったら、温かい血液を通すこともできる、その先端が冷えていくのです。毛細血管が自由に縮んだり広がったりするのは、自律神経の働きによるものです。自律神経とは普段私たちが意識しなくても、勝手に動くもので、寝ていても呼吸しているし、食事のときには、消化作用を起こします。熱い時に汗をかくのも自律神経の働きです。
ところが、自律神経というのは、すぐに働きが乱れます。女性の場合は特に、ホルモンんバランスが崩れると、自律神経に影響しやすくなって、女性の冷え症が起きるのですね。
冷え性の症状は、一言でいえば体が冷えることですが、冷え症と一緒に生じる、いろいろな症状が他にもあるのです。血行障害が冷え症の根本的な原因ですが、これによって、肩こりや腰痛、頭痛が起きることがあります。栄養が毛細血管で運べないので、体が疲れやすくなりますし、貧血も起こしますね。胃腸が弱い場合には、おなかがやたらと冷える場合もあるし、下痢、吐き気、食欲不振などもあるのです。もちろん、風邪も引きやすいし、胃持たれも。あるいは、生理不順の場合も、あります。そのほか、集中力がなくなり、睡眠不足も。ひどい場合には「レイノー病」という、冷えによる痺れや鬱血を起こす場合もあります。
ところで、血液の流れの悪さが原因ではなく、腎臓や肝臓、心臓が原因で、冷え症が起きる場合が、稀にですがあります。これは、もしやと思われた場合、できるだけ早く、診察を受けることが大事ですね。
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